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藏在甘南的隐世石城
徒步者的终极浪漫
时间:8月16日~8月21日(6日)
报名链接:扎尕那徒步穿越


扎尕那位于甘肃省甘南藏族自治州迭部县一个隐藏在高山之下的小村落,地处青藏高原、黄土高原和四川盆地交界地带,海拔在3000-3300米,周围最高山峰4500米。扎尕那藏语意为“石匣子”其命名与地貌特征密切相关。这里被高耸入云的山峰包围着,山峰像一道道天然的城墙,因而扎尕那也被称为“石城”,这里被中国国际地理评选为“中国十大非著名山峰”。因为它的险阻,造就它的绝世之美!

四周的山峰好似被一双无形的大手精心雕琢,犬牙交错,高耸入云。东边的山峰拔地而起,像一位忠诚的卫士,默默守护着这片土地;南边的两座石峰相对而立,宛如一扇巨大的石门,迎接着八方来客;北边的“石镜山”更为神奇,灰白色的岩石就像一面天然的镜子,在阳光的照耀下熠熠生辉,仿佛在诉说着岁月的故事。


森林:绿色的神秘王国
踏入扎尕那的原始森林,就像闯进了一个绿色的神秘王国。郁郁葱葱的松柏高耸入云,遮天蔽日。这里简直是“植物学的博物馆”,国家1级保护植物有1种,国家2级保护植物多达15种,高等植物更是达到了103科190属412种。漫步其中,呼吸着清新的空气,听着鸟儿的欢歌,感受着大自然的生机与活力。


草原:如诗如画的田园牧歌
山谷中的草甸,就像一块柔软的大地绒毯。成群的牛羊在草地上悠闲地吃草,时不时发出几声欢快的叫声;牧人骑着骏马,在草原上自由驰骋,他们的身影与蓝天白云、青山绿草构成了一幅如诗如画的田园牧歌图。在这里,时间仿佛放慢了脚步,一切都变得那么宁静而美好。


溪流:灵动的山间音符
扎尕那沟谷纵横,悬泉瀑布众多。益哇河水奔腾而下,气势磅礴;山谷中央的溪水清澈见底,能看到小鱼小虾在水中欢快地游来游去。溪水潺潺流淌,发出清脆悦耳的声音,就像灵动的山间音符,演奏着大自然的美妙乐章。


荣耀时刻:世界对它的认可
2009年11月,扎尕那入选《中国国家地理》“十大非著名山峰”,这是对它独特自然风光的高度认可。2023年10月19日,它又入选联合国世界旅游组织“最佳旅游乡村”,这无疑是给扎尕那贴上了一张世界级的名片,让更多的人了解到这个美丽的地方。


传说故事:为它披上神秘的外衣
在扎尕那,流传着一个神奇的传说。据说神仙涅甘达娃路过此地时,看到这里地势封闭,便用大拇指轻轻一摁,山石裂开,形成了如今扎尕那的通道和地貌。这个传说为扎尕那披上了一层神秘的外衣,让它更加令人向往。


扎尕那,一个集自然美景与人文魅力于一身的地方,无论是追求自然风光的摄影爱好者,还是渴望体验不同文化的旅行者,亦或是想要寻找心灵宁静的都市人,都能在这里找到属于自己的美好。


扎尕那星空 @领队小勇


去程交通建议8月16日
太原-广元高铁G3139(07:22-12:20)
广元-岷县火车6067(13:06-17:21)
返程交通建议8月21日
方案1:迭部-岷县-广元-太原(469元,早6点乘坐大巴由迭部至岷县,之后乘坐D174由岷县至广元,后乘G3210返程太原,当日21:08到达太原南);
方案2:迭部-岷县-兰州-太原(435元,乘大巴前往岷县12:18乘坐C681到兰州西,之后乘D2570返程太原,当日晚上23:03到达太原南);
方案3:迭部-兰州-太原(372.5元,乘大巴前往兰州,之后乘坐Z56返程太原,次日早08:56到达太原)。
俱乐部可提供免费代订服务,如有需要私聊领队即可
8/16
全国各地-岷县集合
▶住宿:大峪沟景区
▶餐食: 自理

8/17
大峪沟一线天-观音石-河边营地
▶营地:河边营地(海拔3100米)
▶餐食:含早
▶行程:今日开始踏入扎尕那山区的精华段,景色越来越震撼,伙伴们可以在徒步中感受变化莫测的山型地貌带来的视觉冲击,一路上可见无数峡谷,映入眼帘的迭山上下高差近2000米,由上至下雪山、草地、森林、牧场、河流,景观非常大气磅礴。下午4点左右抵达全程最高垭口-喀拉克垭口的下方营地。
▶徒步:10km,爬升600m,最高海拔3580m

8/18
河边营地-双乳峰-大便石-喀拉克垭口营地
▶营地:河边营地(海拔3100米)
▶营地:喀拉克垭口营地(海拔3880米)
▶餐食:含早晚餐,午餐自理
▶行程:从河边营地出发,挑战卧佛垭口(海拔4000米),这是高原反应的分水岭。然后继续前往喀拉克营地(海拔3880米)。
▶徒步:11km,爬升900m,最高海拔4000m

8/19
喀拉克垭口营地-喀拉克垭口-包贝克垭口-青高克垭口-冬才营地
▶营地:冬才营地(海拔3850米)
▶餐食: 早晚餐,午餐自理

8/20
冬才营地-交布克垭口-涅甘达娃神山-扎尕那景区-迭部
▶住宿:迭部酒店
▶餐食:含早晚餐,午餐自理
▶行程:从冬才营地出发,穿越壮观的石林,最终抵达扎尕那(海拔2880米),享受视觉盛宴
▶徒步:17km,爬升300m

8/21
解散日
▶住宿:无
▶餐食:含早
▶行程:今日为解散日,可根据自身情况购买返程票。
方案一:迭部-岷县-广元-太原(469元,早6点乘坐大巴由迭部至岷县,之后乘坐D174由岷县至广元,后乘G3210返程太原,当日21:08到达太原南);
方案二:迭部-岷县-兰州-太原(435元,乘大巴前往岷县12:18乘坐C681到兰州西,之后乘D2570返程太原,当日晚上23:03到达太原南);
方案三:迭部-兰州-太原(372.5元,乘大巴前往兰州,之后乘坐Z56返程太原,次日早08:56到达太原)。

报名通道
扫描上方二维码或左下角“阅读原文”;报名支付后不要立即关闭,等待支付结果页面刷出后会有群二维码弹出,扫码加入活动群!
费用说明
单人费用:3499元/人(VIP会员3350元/人)
费用包含
1、交通:岷县-大峪沟徒步起点包车/徒步终点扎尕那景区-迭部小交通费用;
2、住宿:集合日岷县大峪沟民宿标间,结束日迭部酒店标间,徒步中三晚营地费;
3、餐费:活动中5早餐3晚餐,迭部庆功宴;
4、马帮:徒步全程马帮驮运装备费用(重量上限15kg/人);
5、门票及进山费用:线路中产生的门票及进山费、卫生费;
6、保险:80万高额专业户外保险;
7、公共装备:血氧仪、公共驮包、卫星电话、急救包、帐篷(无帐篷队员可使用俱乐部帐篷,2人一顶)等
8、领队费:中国登山协会户外指导员
费用不含
1、大交通费:前往岷县\迭部往返各地大交通费用;
2、行程中路餐:四个中午路费,请提前自备;
3、个人消费:活动中个人消费(购物、单房差价、骑马费用等);
4、可能产生的其他费用:中途因体力原因的骑马费用、中途下撤费用、特殊情况下的救援费用以及“费用包含”中未提及的其他费用。
改退说明
1、出发前15天退出,全额返还活动费用;
2、出发前8-15天退出,退还60%活动费用;
3、出发前8天以内退出,活动费用不退还;
4、节假日酒店等资源预定周期长,扣除成本较高,报名须知悉以上改退规则。请合理安排个人时间和行程计划,避免产生不必要的损失。
报名须知
1、报名前请详细阅读本页面所有与活动有关的说明;
2、安全考虑,如有心脑血管、癫痫、骨密度低(Z值≥-2.0)等不适合户外运动的队员谢绝报名本活动;
3、活动强制登山鞋,登山鞋可保障户外安全,以及提升活动体验;无登山鞋一定会被劝退;
4、听从领队安排,提倡团队精神,杜绝个人主义,如不能遵守约定请勿报名;
5、户外活动存在极强的不可预知性,如遇特殊天气状况、政府政策调整、交通事故、道路限高限宽等不可抗因素,领队有权利对部分行程进行调整。且因不可抗力因素产生的活动影响(包括但不限于线路改变、活动延期\取消),俱乐部保留免责权利,介意勿报;
6、本活动接受18-60岁户外爱好者报名,需具备一定体能;
7、活动费用已含80万元保障保险,如需升级其他保险套餐,点击本链接自行选购。

基础装备:冲锋衣裤、抓绒衣裤\羽绒服、速干衣裤(禁止穿着纯棉内衣)、高帮登山鞋、羊毛袜(2-3双),遮阳帽、太阳镜、手套、头巾、登山杖、护膝、头灯、冰爪、雪套、雨衣等;
露营装备:可免费使用俱乐部帐篷(两人帐,两人合用)及或自带双层帐篷、睡袋(800g-1000g羽绒睡袋)、蛋槽垫、地布、营地灯;
能量补给:徒步期间路餐自理,需每日装到随身小包中。此外需根据个人喜好携带巧克力、士力架、花生米、葡萄干、牛肉、切糕\馕、能量胶等高热量食物,高能量食品和个人零食(可当地采购),以及保温水杯、个人套锅餐具;
登山包:登山包及驮包(俱乐部提供,两人合用):18-30L登山包(自背);
其他:手机、3c充电宝、暖宝贴、防晒霜、唇膏、洗漱用品等;
药品:个人特效药、感冒药、消炎药、镇痛药、胃肠道药、抗过敏、高反药等药物。



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