初级·周日 | 黄河徒步,碛口穿越李家山 - 一起户外活动平台 - 身未动，心已远。践行安全、科学、环保户外，山西专业户外运动服务机构

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集合地

山西太原长风桥西，迎泽桥西，胜利桥东

目的地

山西吕梁临县

管理员

领队XX　 18636664108

分销

活动介绍
行程安排
费用说明

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活动介绍

活动时间：2026.1.25（周日）

报名链接：点这里直接下单

碛口古镇自有“九曲黄河第一镇”的美誉

因黄河第二碛“大同碛”而得名道

战时为兵事要冲，清明为北方商贸重镇

现保存有完整、规模宏大的明清

李家山，位于碛口古镇南3公里

是建在黄土山坡上的古民居村落
为古碛口发达后商贾存放家眷之所现保留大量立体结构古院落有“黄土高坡上布达拉宫”之称

黄河流凌是存在于冬季严寒天气

河水封冻或解冻时冰块流动的水文现象

今冬偏暖，但本周大降温后

大概率可见黄河流凌

活动亮点

专业团队中登协AA级户外俱乐部;专业领队持证上岗

领队资质中国登山协会户外指导员/中国红十字会急救员
线路特色黄河徒步/探访古镇/打卡历史文化名村/传统古村落

线路强度相对轻松休闲，适合各年龄段，对体能要求低

活动福利俱乐部定制徽章，本人参加十次山地徒步活动（活动参与次数以平台后台统计为准），可用10个徽章兑换一次单日山地徒步活动机会

发帖福利用带oppo水印的照片发布小红书笔记，带相关话题，笔记点赞30的用户，即可获得1张50元京东卡奖励（优质笔记奖励2张50元京东卡）。(发帖合格标准:带相应话题，图片带OPPO水印，且非随手拍，必带话题（#一二里实验室#OPPO旅拍神器#OPPO旅拍伙伴计划@一起户外CULB)

行程安排

行程安排

活动时间：2026年1月25日

活动地点：山西吕梁·碛口古镇

出行方式：大巴出行活动天数：1天

徒步里程：7km

累计爬升：233m累计下降：247m徒步时间：5h左右

活动强度：B1级（点击了解活动强度等级），强度中等适合人群：适合平时有运动基础的8-60岁户外爱好者报名（超范围联系客服）

时间安排

06:00 ｜胜利桥东开心大集南侧
06:10 ｜迎泽桥西煤博东门公交站（晋祠路路西）
06:20 ｜长风桥西滨河西路长兴北街口

09:40 ｜到达起点，全队热身后，开始徒步山野hiking

12:00 ｜山野午餐时刻（午餐自带哦）

14:00 ｜到达终点，乘车前往碛口古镇

15:30 ｜碛口古镇观光结束，乘车返程

19:00 ｜到达下车点，活动结束，期待下次同行

通勤时间：3H

乘车安排

1、车牌号会在出行前一天告知。只有固定站点，为保证时间，沿途无法停车

2、请提前10分钟达到集合地点等候上车，迟到不等候，请自觉到下一站/最后一站上车

3、本活动需乘坐大巴，原车原座。以上时间仅供参考，如果活动过程中因天气、堵车、修路需要绕道而行等原因导致行程延误，领队有权利对活动进行调整。介意者慎报。

▲一起户外活动乘车示意图

活动费用

活动费用

[单人费用]119元/人（VIP会员105元/人）

[两人团报]老队员带新朋友参与活动，两人团报225元（每人112.5元）。团报最大参与人数为2人，团报名额为5组，优惠人群不参与本次组团报名。

费用包含

1、俱乐部活动组织费
2、往返大巴费、油费、过路费、司机餐补
3、领队费
4、公用物资（公共手台）
费用不含
1、餐费（山野徒步中的午餐）
2、其他可能发生的进山费 (AA)
3、以上包含项目未提及的所有费用

额外赠送

赠送50万户外运动保险（报名时需填写个人真实信息）

报名通道
1、扫描二维码或左下角“阅读原文”
2、报名支付成功后不要立即关闭页面，点击“订单详情”跳转至订单详情页面会有“活动队员群”二维码弹出，扫码进群即可。
3、活动报名满员后，开启“满员候补”通道。若已报队员需取消，候补队员顺位补位，补位成功时俱乐部小助手将私信通知，补足活动差价即报名成功。如候补不成功，系统退还1元候补费用。

装备费用

强制装备登山鞋*（适合的登山鞋可防滑、防崴脚，保障户外安全和出行体验）
其他装备建议登山包*、外层冲锋衣裤/软壳衣裤、中间层抓绒衣、内层排汗长袖衣裤、备保暖衣物（轻薄羽绒或羽绒马甲，中午可作为静态保暖使用）、运动袜/羊毛袜（备一双）、登山杖*、保暖面罩、羊毛帽/针织帽、防晒霜、护膝*、无线电手台、保温杯*、炉头、头灯（备）、保暖手套、暖宝贴（贴至手机背面）、垃圾袋等
食品及饮水建议1.5L+饮用水、路餐一顿，建议另带巧克力、葡萄干、牛肉、士力架等高热量食物。另备功能性饮料如宝矿力，榨菜等，防止低血钠。（非常不建议带自热锅，可以自带焖烧杯）
手台频道406.750
注：最终装备建议"详见活动行前会内容，以上建议仅为该线路的“通泛建议”。最优建议需结合天气变化、气温变化最终在活动前一天的行前会给出最接近实际情况的准确建议。

改退说明

改退规则
1、出发前5日全额退款
2、出发前2日退还60%活动费用

3、出发前1日，原则上不退费备注: 如因个人原因取消活动，可自行联系“装备及体能”符合活动要求的队员进行替补，完成替补后可退还活动费用( 如已产生费用，扣除已产生部分，进行退还 )

如何退出

1、打开支付链接-首页-个人中心-活动订单-本次活动订单-申请退款

2、后台收到退款申请后，根据改退规则在10分钟内处理退款申请，费用原路退回

报名须知

1、报名前请详细阅读本页面所有与活动有关的说明；

2、安全考虑，如有心脑血管、癫痫、骨密度低（Z值≥-2.0）、恐高等不适合户外运动的队员谢绝报名本活动；

3、活动要求强制穿着登山鞋，登山鞋可保障户外安全，以及提升活动体验。未穿登山鞋者，出于安全考虑，可能会被劝退。按照改退规则，费用不退还；
4、听从领队安排，提倡团队精神，杜绝个人主义，如不能遵守约定请勿报名；
5、户外活动存在极强的不可预知性，如遇特殊天气状况、政府政策调整、交通事故、道路限高限宽等不可抗因素，领队有权利对部分行程进行调整。且因不可抗力因素产生的活动影响（包括但不限于线路改变、活动延期\取消），俱乐部保留免责权利，介意勿报；
6、本活动接受8-60岁户外爱好者报名，需具备一定体能；

7、因户外活动特殊性，活动开展均在野外或非成熟条件的自然环境中，可能存在装备或其他个人财物破损或遗失（如服装划破、装备丢失、个人物品坠崖等个人财物损失风险），参与者对于个人财物有完全的保管和保全责任。参与我司活动，我司及我司工作人员无法做到绝对的财产安全保障，故不承担任何财产损失责任。另外，活动所赠送的户外保险对个人财物无保全责任，如参与者需保全个人财物，建议自行购买其他更高保额、更全更大保障范围的财产险。

8、活动中摄影服务为增值服务，免费赠送，不保证每人都可入镜拍摄。如有更高或更细致的摄影要求，请联系领队下单摄影师一对一服务。