
在云南横断山脉中
位于澜沧江和金沙江之间的,叫做云岭
云岭在南下过了大理之后,被一分为二
他们分别是无量山和哀牢山
其中的哀牢山,就是我们今天的主角!
哀牢山,光听这个名字
就让人觉得神秘哀怨......

哀牢山由哀牢古国而得名
因为地处滇西横断山脉和滇中高原的分界处
又是红河与阿墨江的分水岭这里常年降水充沛
大雾弥漫,空气异常湿润
这使得丛林中的树木石头草地
都共生了大量的苔藓蕨类
云南虫谷中的迷雾森林般幽深神秘的环境得以形成


而在哀牢山的南段,又是另外一番景象
元阳梯田,从哈尼族人迁徙到这里开始
他们就开始了梯田的营造,1300年的积淀
终于形成19万亩无与伦比的梯田美景
和独特丰富的农耕文化

这一次行程
我们将徒步北段的迷雾森林哀牢山
听深山里的传说、故事
还有南段的农耕文化世界文化遗产元阳梯田
全面深度的探索哀牢山的自然景观
和人文景观

「哀牢山」云南神秘之地
哀牢山是云南地理与气候的天然分界线,北段、中段的无人区密林确实被划为自然保护区的核心区,严禁非法进入。而我们可以徒步探索的,是南端及外围那些经过适度开发、拥有成熟步道与安全保障的区域。只要听劝、别乱跑、不闯入禁区,哀牢山其实并不恐怖。相反,那些藤木交错的原始森林、瞬息万变的云海迷雾绝对会让你大开眼界。

「南恩瀑布」高山流水恍若仙境
南恩瀑布是哀牢山国家森林公园中的一颗璀璨明珠。在傣语中,"南恩"寓意着"银白色的水",恰如其分地描绘了这道瀑布如银链般悬挂于山间的壮丽景象。瀑布源自哀牢山之巅,落差达百米有余。水流从高崖上倾泻而下,浪花飞溅,水雾弥漫。四周悬崖峭壁,奇岩异石星罗棋布,与瀑布的磅礴气势相映成趣,构成了一幅动人心魄的自然画卷。


「茶马古道」千年西南走廊
哀牢山茶马古道是始于唐代、繁盛于明清的古代商贸通道,全长100余公里,现存完好段约8公里,作为“南方丝绸之路”重要路段,见证了汉族与彝族、哈尼族等民族的交往交融,是民族团结的历史象征。据说最繁盛时,每天有800多匹骡马要过哀牢山,古道的石砌路面上,留下了“马踏石穿”的蹄印,铭刻下千百年马帮往返的艰辛。古道上还有处名为千家寨的驿站,南来北往的客商、马帮都会在这里歇脚,一度出现旺铺集市。如今驿站已坍塌颓坏,只有历经风雨冲刷的残缺石碑、竹桥依稀存在。走在这条路上,仍能想见当时茶马古道的辉煌。


「元阳梯田」世界级的农耕文化遗产





线路亮点
1、迷雾森林 | 轻装徒步地球的“幽谷秘境”,寻找真实的“云南虫谷”;
2、日出日落|滇中一绝,冬季是观赏的黄金期,降水少晴天多,云海概率高;
3、茶马古道 | 青石板路上斑驳的苔痕,是岁月为茶马古道镌刻的铭文;
专业团队

D1:全国各地-昆明集合
D2:昆明-建水古城-元阳梯田日落
D3:多依树梯田-爱蓝春梯田-徒步元阳梯田(徒步约7KM,↑300M,↓150M)
D4:南恩瀑布-白石线徒步(徒步约12KM,↑700M,↓800M)
D5:云端日出-花山线-茶马古道-返程昆明(徒步约5-8KM,↑400M,↓500M)

去程交通安排
| 三种方案 | 详细交通建议(丰俭由己,也可以提前到达) |
| 慢摇出发 | 太原南-绵阳D1903,13:21-20:28 绵阳-昆明东Z371,21:29-第二天8:15 |
| 舒适出发 | 太原南-成都东G3139,7:22-13:53 成都双流机场-昆明长水机场(川航3U6619)21:10-22:25 |
| 省心出发 | 太原武宿机场-昆明长水机场(东航MU6977)8:40-12:00 |
返程交通建议
| 两种方案 | 详细交通建议 |
| 省心返程 | 昆明长水机场-太原武宿机场(东航MU6088)19:50-23:00 |
| 舒适返程 | 昆明南-成都东 G2830,8:34-15:02成都东-太原南 G3140,16:02-22:36 |
2月18日
全国各地-昆明集合
▶住宿:昆明酒店(双人标间)
▶餐食: 自理

2月19日
昆明-建水古城-元阳梯田日落
▶住宿:多依树梯田民宿标间
▶餐食: 含早晚餐,午餐自理


2月20日
多依树梯田日出-爱蓝春梯田-元阳梯田
▶住宿:民宿标间
▶餐食:含早晚餐,午餐自理

2月21日
南恩瀑布-白石线徒步
▶住宿:民宿标间
▶餐食:含早晚餐,午餐自理


2月22日
日出云海-花山线-茶马古道-返程昆明
▶住宿:无
▶餐食:含早,午餐自理

报名通道
扫描上方二维码或左下角“阅读原文”;报名支付后不要立即关闭,等待支付结果页面刷出后会有群二维码弹出,扫码加入活动群!
费用说明
活动费用:3380元/人(VIP会员3200元/人)
费用包含
1、住宿:全程4晚住宿;
2、交通:大巴车费、过路费、油费、司机餐补;
3、用餐:四日酒店早餐、三日晚餐;
4、保险:赠送50万专业户外保险;
5、公装:手台、急救包、卫星电话;
6、领队:资深持证领队及活动组织成本;
7、门票:金山原始森林门票、茶马古道门票、云阳梯田门票。
费用不含
1、全国各地往返大交通(集散点:昆明);
2、徒步路餐、昆明晚餐自理;
3、同性拼房,无自然房差,如单住需补房差;
4、行程中未含的其他所有费用;
5、建水古城内收费项目需自理。
额外赠送
赠送5日户外意外保险50万(报名时需填写个人真实信息)
改退说明
1、出发前18天退出,全额返还活动费用;
2、出发前17-11天退出,退还60%活动费用;
3、出发前10天以内退出,活动费用不退还;
4、节假日酒店等资源预定周期长,扣除成本较高,报名须知悉以上改退规则。请合理安排个人时间和行程计划,避免产生不必要的损失。
报名须知
1、报名前请详细阅读本页面所有与活动有关的说明;
2、安全考虑,如有严重高反史、心脑血管、癫痫、骨密度低(Z值≥-2.0)、恐高等不适合高海拔户外运动的队员谢绝报名本活动;
3、活动要求强制穿着登山鞋,登山鞋可保障户外安全,以及提升活动体验。未穿登山鞋者,出于安全考虑,可能会被劝退。按照改退规则,费用不退还;
4、听从领队安排,提倡团队精神,杜绝个人主义,如不能遵守约定请勿报名;
5、户外活动存在极强的不可预知性,如遇特殊天气状况、政府政策调整、交通事故、道路限高限宽等不可抗因素,领队有权利对部分行程进行调整。且因不可抗力因素产生的活动影响(包括但不限于线路改变、活动延期\取消),俱乐部保留免责权利,介意勿报;
6、本活动接受10-58岁户外爱好者报名;
7、因户外活动特殊性,活动开展均在野外或非成熟条件的自然环境中,可能存在装备或其他个人财物破损或遗失(如服装划破、装备丢失、个人物品坠崖等个人财物损失风险),参与者对于个人财物有完全的保管和保全责任。参与我司活动,我司及我司工作人员无法做到绝对的财产安全保障,故不承担任何财产损失责任。另外,活动所购买的户外保险对个人财物无保全责任,如参与者需保全个人财物,建议自行购买其他更高保额、更全更大保障范围的财产险。
8、行程中摄影作为增值服务,领队拍摄的照片、视频等素材,版权归一起户外所有。上述素材一起户外可能用于商业使用(如活动招募等商业行为),肖像权所有人不得追索侵权责任!此外,一起户外或肖像权所有人以外第三人如需将上述素材用于商业用途,请与我们联系获取授权,否则将追究法律责任。


往期当地温度
白天约温度20°左右,早晚约10°-15°左右
强制装备
登山鞋*(适合的登山鞋可防滑、防崴脚,保障户外安全和出行体验)、雨衣
其他装备建议
登山包(18-36升)、冲锋衣、速干长袖衣裤、保暖衣物(备轻薄羽绒)、登山杖(一对,可省力)*、魔术头巾*、帽子、运动袜、防晒霜、护膝*、无线电手台、水杯*(保温杯)、头灯、墨镜、垃圾袋(俱乐部提供)等。带*号的,均为强烈建议装备或强制装备。
食品及饮水建议
每日需2L饮用水、路餐一顿,建议另带巧克力、葡萄干、牛肉、士力架等高热量食物。另备功能性饮料如宝矿力,榨菜等,防止低血钠。




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